ゴーヤ茶

血糖値が下がるとか言われているゴーヤ茶を飲むことにした。あまり当てにはしていないが気休め程度に。他にも以前から、そば茶を愛飲中。どちらも多少なり効果があればうれしいのだが。
人間ドックまで、あと一週間。今日から晩飯も抜きで、昼の社食のみの一日一食体制に。これで間違いなく血糖値は下がるであろう。