人間ドック前の下準備

うちの会社は３０を過ぎたら人間ドックを受けさせられるが、今年は１０月５日に決まった。
さっそくそれに備えて準備開始。今日からはオヤツも食べないし、昼休みはおじさんとソフトボールをすることにした。キャッチボールとフリーバッティングを約３０分。終わると汗びっしょり。結構な運動だ。